Athens Pride – Fight Back Workshop

Βιωματικό workshop αυτοπροστασίας/αυτοάμυνας απέναντι στην έμφυλη/σεξιστική βία

Θεματικές Διήμερων Workshops

1η μέρα 7-8/9

  • Αυτοπροστασία: Ασκήσεις αυτοκυριαρχίας, αντίληψης και στρατηγικής
  • Οριοθέτηση: Ασκήσεις επικοινωνίας ορίων και εγχάραξης αποστάσεων ζωτικού χώρου

2η μέρα 10-11/9

  • Αυτοάμυνα: Ασκήσεις συναισθηματικής ετοιμότητας για σύγκρουση και μαχητικές πρακτικές (ως άνω, συν μάχη στο έδαφος/κατά απόπειρας βιασμού)

Θεματικές Μονοήμερου Workshop 6/9

  • Αυτοπροστασία: Ασκήσεις αυτοκυριαρχίας, αντίληψης και στρατηγικής (αναπνοές, φωνή, προτεραιότητες, σχέδιο δράσης)
  • Οριοθέτηση: Ασκήσεις επικοινωνίας ορίων και εγχάραξης αποστάσεων ζωτικού χώρου (στάση σώματος, ευθυγράμμιση καναλιών επικοινωνίας, σωματικό φράγμα)
  • Αυτοάμυνα: Ασκήσεις συναισθηματικής ετοιμότητας για σύγκρουση και μαχητικές πρακτικές (ιεράρχηση διακυβευμάτων σύγκρουσης, διέγερση μαχητικού συναισθήματος, όρθια μάχη σε απόσταση συνδιαλλαγής και εκ του συστάδην)

Χώρος: Movement Lab

Ώρα Έναρξης: 19:00

Για τη συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης:    https://www.ninjagreece.com/dojo-events

FB Event page

Μετάβαση στο περιεχόμενο